體適能測驗
體適能指導
體適能常模
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身體質量
心肺適能
立定跳遠
坐姿體前彎
仰臥起坐60秒
仰臥起坐30秒
體重
身高
男生
6-18歲臺閩地區男性身體質量評等表
年齡(歲)
過瘦
正常範圍
過重
肥胖
6
≦13.9
13.9~17.9
≧17.9
≧19.7
7
≦14.7
14.7~18.6
≧18.6
≧21.2
8
≦15.0
15.0~19.3
≧19.3
≧22.0
9
≦15.2
15.2~19.7
≧19.7
≧22.5
10
≦15.4
15.4~20.3
≧20.3
≧22.9
11
≦15.8
15.8~20.3
≧21.0
≧23.5
12
≦16.4
16.4~21.5
≧21.5
≧24.2
13
≦17.0
17.0~22.2
≧22.2
≧24.8
14
≦17.6
17.6~22.7
≧22.7
≧25.2
15
≦18.2
18.2~23.1
≧23.1
≧25.5
16
≦18.6
18.6~23.4
≧23.4
≧25.6
17
≦19.0
19.0~23.6
≧23.6
≧25.6
18
≦19.2
19.2~23.7
≧23.7
≧25.6
6-65歲臺閩地區男性身體質量評等表
五分等級
年齡(歲)
過輕
稍輕
普通
稍重
過重
23-25
~20.6
20.7~21.9
22.0~23.0
23.1~24.7
24.8~
26-30
~21.4
21.5~22.8
22.9~24.3
24.4~26.4
26.5~
31-35
~22.1
22.22~23.5
23.6~25.2
25.3~26.8
26.9~
36-40
~22.1
22.2~23.7
23.8~24.9
25.0~26.6
26.7~
41-45
~22.2
22.3~23.8
23.9~24.9
25.0~27.0
27.1~
46-50
~22.9
23.0~24.6
24.7~25.9
26.0~27.4
27.5~
51-55
~22.9
23.0~24.4
24.5~25.7
25.8~27.1
27.2~
56-60
~22.4
22.5~23.7
23.8~25.7
25.8~27.7
27.8~
61-65
~22.9
23.0~24.5
24.6~25.8
25.9~27.4
27.5~
女生
6-18歲臺閩地區女性身體質量評等表
年齡(歲)
過瘦
正常範圍
過重
肥胖
6
≦13.6
13.6~17.9
≧17.9
≧19.1
7
≦14.4
14.4~18.0
≧18.0
≧20.3
8
≦14.6
14.6~18.8
≧18.8
≧21.0
9
≦14.9
14.9~19.3
≧19.3
≧21.6
10
≦15.2
15.2~20.1
≧20.1
≧22.3
11
≦15.8
15.8~20.6
≧20.9
≧23.1
12
≦16.4
16.4~21.6
≧21.6
≧23.9
13
≦17.0
17.0~22.2
≧22.2
≧24.6
14
≦17.6
17.6~22.7
≧22.7
≧25.1
15
≦18.0
18.0~22.7
≧22.7
≧25.3
16
≦18.2
18.2~22.7
≧22.7
≧25.3
17
≦18.3
18.3~22.7
≧22.7
≧25.3
18
≦18.3
18.3~22.7
≧22.7
≧25.3
23-65歲臺閩地區女性身體質量百分等級常模
五分等級
年齡(歲)
過輕
稍輕
普通
稍重
過重
23-25
~18.8
18.9~19.8
19.9~21.0
21.1~22.5
22.6~
26-30
~19.3
19.4~20.4
20.5~21.8
21.9~23.2
23.3~
31-35
~19.9
20.0~21.1
21.2~22.3
22.4~24.2
24.3~
36-40
~20.5
20.6~21.8
21.9~22.9
23.0~25.1
25.2~
41-45
~20.6
20.7~22.3
22.4~23.8
23.9~25.9
26.0~
46-50
~21.5
21.6~23.1
23.2~24.3
24.4~26.3
26.4~
51-55
~21.7
22.8~23.9
24.0~25.5
25.6~27.2
27.3~
56-60
~21.9
22.0~23.5
23.6~25.4
25.5~26.8
26.9~
61-65
~21.8
21.9~23.7
23.8~25.5
25.6~27.4
27.5~
