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主題 關於體適能常模
姓名 邱先生 日期 2013-11-21 點閱 596

請問,體適能的常模是一定的嗎?

因為我是個明年想重考軍校的學生,但是從今年開始教育部有將體適能加入報考的考量,其中有一個必須達到比序25(中等以上)的限制。

關於體適能檢測中,其實大部分的項目我都綽綽有餘(包含坐姿體前彎、1600公尺跑走、仰臥起坐),但唯獨立定跳遠這一項問題很大。

以我22歲為例,它的中等標準為至少要跳到214cm...我目前頂多只能跳170cm左右。連最低標準都達不到(個人爆發力很弱)

因為前幾年我考的時候是沒有這項的,今年才加入;所以似乎是不太能達成呢,短時間內就要測驗了,難道我就只能卡在這一項而放棄了嗎...?


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